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医療法人芍薬会 灰本クリニック 管理栄養士 渡邉志帆

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ローカーボ表示レポート「さばの水煮缶」
こんばんは。
今日は本当に暑かったですね。春日井付近では32度とのこと・・・
クリニックの栄養相談室も容赦なく日差しが差し込んでいたので、ハンカチが欠かせない一日でした。
夕方になってやっと涼しくなってきましたね。
今日一日外でお仕事をされていた方は、本当にお疲れ様でした。

今日は、ローカーボ食の強い味方「さばの水煮缶」の表示をレポートします。

我が家でもいつも常備してある水煮缶です。
サバ水煮

中身はこんな感じ・・・脂質も取れますよ♪
サバ中身

100gあたり炭水化物0.1gはありがたいです。
サバ表示

ちょっと今夜は物足りないかな?という時に助かりますよね♪
サバ料理
 
和え物や炒め物、お味噌汁にも意外に使えます。
手間いらずで簡単に使えるので、いろいろお試しください!!


ローカーボ表示レポート! | 21:22:22 | トラックバック(0) | コメント(0)
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