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医療法人芍薬会 灰本クリニック 管理栄養士 渡邉志帆

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看護助手さんのローカーボ体験記2 レシピ編 その10
こんにちは。篠壁です。

今日は暑いですね~。。。
(ずっと室内にいますが。。夜まで一歩も出るつもりありませんが(笑))
白衣を半袖にしてから腕のすーすー感が快適です。
調子に乗ってエアコン付けていません。患者さんには「ここ暑いね。。」としょっちゅう言われます。
流行のクールビズです♪ミーハーなので。うそです。
でも熱中症になってはいけないのでほどほどに。

さて,今日は看護助手の長Pさんの体験記です。
軌道修正した模様。。。

では長Pさんからの報告です。

◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
5/29
地味に晩御飯。つまんない~~~
n20120607 1
①刺身
②冷や奴
③キムチ
④サラダ
⑤あげなすのしょうがポン酢びたし

6/4
今日はこれがワタシ的にメイン!
n20120607 2
①グリルチキンとロメインレタスのシ-ザ-サラダ
あとはほっけ焼きました。
子供は焼きそばも~~~~~ロメインレタスは高原野菜らしいけど最近は天気が落ち着いているので安く手に入るようになりましたね…梅雨がくるとまた値があがるので、今が買い時です。

6/6
今夜は普通………。
n20120607 3
①大根とねりものの煮物
②厚揚げと豚とキャベツのぴり辛炒め
③サラダにチリソ-スで煮たツナのせました
④枝豆

試して納得!ローカーボ体験記 | 12:50:00 | トラックバック(0) | コメント(0)
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