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医療法人芍薬会 灰本クリニック 管理栄養士 渡邉志帆

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外食ローカーボライフ「餃子の王将」
こんにちは。
篠壁です。

今回は外食ローカーボ♪ライフ♪

やってみたかった「中華!」
とろみや甘みなど調味料で問題があり!の中華ですが,目に見える食材を避ければ,減らすことはできるはず!

ということで,大人気のチェーン店「餃子の王将」に行ってきました!

以下報告ですよ~。

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
3月某日。。。ランチです。

「餃子の王将」春日井店~,人気店らしいですよぉ!

3月で就職によりアルバイト終了になった川崎さんと行ってきました。
栄養士の卵ちゃんから見事「管理栄養士」になりました。
お祝い兼ねてご飯いこぉ~!と,やっぱり外食ローカーボ!
いつまでもつき合わせてごめんなさい。。
でも行きましょうね(笑)

ということで初来店!!!

20120416 1

20120416 2
ひろい!お客さんも従業員さんもたくさんいる!
そわそわして何だか落ち着かない私たち。。。

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これも王将!

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あれも王将!!
すごぉい!王将魂,感じます。

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これが人気メニューかな?でもだめだ,炭水化物セット。。。

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これもおいしそぉ~♪甘いかな。。。

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とにかくメニューメニュー♪

20120416 9
で,選んだのがこちら!!!
「餃子の王将」で餃子を頼まない!
ワイルドぉ↑↑↑

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卵スープ。。とろみあり。

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八宝菜。。とろみあり。

20120416 7
ジンギスカン。。若干甘いかな。

20120416 8
揚げ物は定番!

20120416 12
食べ終わりのとろみにびっくり。

でも食材的には避けたから大丈夫なはず!
しかし,さすがにとろみは多かった。。。
栄養計算結果では2人で分けて炭水化物23g
ん,,,まずまずではないでしょうか!
でも次回はもっととろみを避けたメニューに挑戦してみようと思います。

川崎さん,最後の栄養計算(涙)ありがとう!(これからもよろしく(笑))

写真:2人前
907kcal
P:F:C(%)=30:49:20
P:F:C(g)=77:50:46












外食♪ローカーボライフ | 12:57:44 | トラックバック(0) | コメント(1)
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