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医療法人芍薬会 灰本クリニック 管理栄養士 渡邉志帆

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外食ローカーボライフ♪~★ステーキハウス★ブロンコビリー~報告1
こんにちは。
篠壁です。

外食ローカーボ♪ライフ,第四弾は「ステーキハウス★ブロンコビリー」です。

東海地方,特に愛知・岐阜を中心に店舗を持つステーキレストランチェーン店で,炭火焼きハンバーグとステーキ,種類豊富なサラダバー,大かまどごはんが有名♪
この地域では人気ナンバーワン!のハンバーグ&ステーキ店です。
皆さんにはおなじみ,体験記に参加頂いていた長Pさんのお勧め店です!

年末も間近に迫り,外食も増えてきたのではないでしょうか?
お正月には親戚もやってきて,みんなで外食ってことも。。。
でも,できるだけ炭水化物を減らした。。。でも孫にも喜んでもらいたい。。
そんな皆さん!たとえ外食でも!こんな工夫で上手に炭水化物量が控えられます。

さて,今日もローカーボ視点でオーダーしていきますよ!

ローカーボ仲間と「ブロンコビリー」でローカーボ!

以下報告です。

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
12月某日。

★ステーキハウス★ブロンコビリー 春日井市民病院前店

blonko billy store

水曜日の勤務後です。。。
お腹空いた。。。
早く~早く~と一番年上なのに大人げない。
ローカーボ仲間をせき立てます。

bronko menu

いっぱいある・・迷うなぁ~。
せっかくなので,お得なランチメニュー♪サラダバーは必須ですね!

とりあえず注文が終わって,サラダバーへGO♪すぐに食べられるのが嬉しい!
表示リポートをしてくれる川崎さんをパチリ!選んでますね~,写ってませんが目が本気♪
よく見てよく見て~,いも類,パスタ類などなどサラダバーにはいい子も悪い子も潜んでますよぉ。

bronko salad

さて,揃いました!
さて,この後は感想とローカーボポイントをご紹介します。

まず私から,
さすが腹ぺこ!欲張った!

sasakabe mein

がんこハンバーグと~チキンステーキと~カットステーキ♪+(サラダバー×2回)
お腹も心も満たされるぅ~おいしぃ♪
付け野菜のじゃがいも,人参,コーンはごめんなさい。

さて,主食は米飯かパンか・・・で,ローカーボポイント!
米飯1膳(150g)より食パン1枚(6切)のほうが炭水化物が少ない!
(炭水化物量(食物繊維含)米飯1膳(150g)約56g: 食パン1枚(6切)28g)
見たところ,パンは食パン1枚強くらいかな。。パンを注文しました!
もちろん量がポイントです。米飯食べたいときは「少なめ注文」もOKなので,是非店員さんに言って見て下さいね!
しかも,なんと,お持ち帰りもOK!!!
パンお持ち帰りしたいです~というと!
はい!こちら!

pan motikaeri

包んでくれたぁ♪
やさしい♪素敵なサービス。
ご飯もお持ち帰りする人もいるそうです。
恥ずかしい?恥ずかしくないない!
これは私の朝ご飯になりましたよ♪

さて次回は,ブロンコビリー報告2をお届けします!

お近くの皆さん!こちらのお店のお得情報はHPでチェックして下さいね♪
http://www.bronco.co.jp/index.html

では,また!









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外食♪ローカーボライフ | 13:09:06 | トラックバック(0) | コメント(0)