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医療法人芍薬会 灰本クリニック 管理栄養士 渡邉志帆

Author:医療法人芍薬会 灰本クリニック 管理栄養士 渡邉志帆

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ローカーボ表示レポート!始動!
こんにちは。篠壁です。

本日より新しいカテゴリー「ローカーボ表示レポート!」

が始まります!

現在学生の栄養士の卵!川崎さんが,
コンビニやスーパーで購入した食品の表示をローカーボ食目線でレポート!
表示の達人!を目指します。

今回は,甘いスィーツに注目!

★★★ ★★★ ★★★ ★★★ ★★★ ★★★

「シュークリームと草餅」

シュークリームはサークルKで
草餅はセブンイレブンで買いました!

まずは「シュークリーム」
syuucream1

栄養表示はこちら↓
炭水化物15.8g
1

続いて「草餅」
kusamochi

栄養表示はこちら↓
炭水化物46.6g!!!
kusamochi2

「シュークリーム」「草餅」
こんなに違いが出てくると思いませんでした!
やっぱりあんはだめなのかなぁと思いました!

★★★ ★★★ ★★★ ★★★ ★★★ ★★★
以上,川崎さんでした!

和菓子は怖い!ですね。

確かに原材料を考えればそうなんですが。。。

草餅の炭水化物46.6gは,米飯なら125g(一膳弱)と同じぐらいの炭水化物量ですね。(食物繊維の考慮はありませんが)

怖い怖い。。。

皆さんも気をつけましょう!



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ローカーボ表示レポート! | 15:03:39 | トラックバック(0) | コメント(2)