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医療法人芍薬会 灰本クリニック 管理栄養士 渡邉志帆

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前回のチョコプリン
皆さんこんにちは 

4月に入り,桜も散ってしまいましたね。お花見に行って羽を伸ばしすぎてはいないですか?

今回は前回更新しました「糖質制限のココアプリン」の感想です。

とてもぷるぷるであまーーい印象です。
ココアの渋みもあるのですがこれが食後に食べれたら幸せだなと思いました。
原材料をたどっていくと最後の方に人工甘味料の名前が・・・
これなら安心と毎日毎日食べ続けるのはあまりよくないですね。たまに,どうしても食べたくなったら購入してみてください。

最近は本当にローカーボをサポートしてくれる商品が多く出回るようになりました。
助けになる一方,人工甘味料など落とし穴もあると思います。皆さんに正確な情報が伝えられるよう努めていきたいと思っています。


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知って得する!ローカーボお役立ち商品 | 09:19:14 | トラックバック(0) | コメント(0)
こんなデザートが
皆さんこんにちは

桜も咲いて春がどんどん近づいて来ていますね。

先日買い物に行ったらこんなものをまたまた見つけました。

2016032820282136e.jpg

糖質3.5g

これならどうしても夕食後にデザートが食べたくなったときに活用するとよいのではないでしょうか。
1つ買ってみたのでまた食べたら感想をお伝えします!!



知って得する!ローカーボお役立ち商品 | 20:32:45 | トラックバック(0) | コメント(0)
糖質オフ
皆さんこんにちは

早いものでもう3月ですね。梅が満開になり,次は桜・・・
最近は入学式の頃にはすでに桜が散っているなんてこともちょこちょこ見かけます。


先日スーパーに行ったらこんなものを見つけました!!

pasuta.jpg

パスタ


糖質に対しての関心が高まっているのだなと感じました。

今度是非買ってみます!


知って得する!ローカーボお役立ち商品 | 11:47:31 | トラックバック(0) | コメント(0)
野菜ジュース②
皆さんこんにちは

暑かったり,雨が降ったりと忙しい天気ですね。
少しずつ朝,夕が涼しくなります。体調管理には注意してください♪

今回は先日の野菜ジュースの糖質のシリーズ2です。

先日患者さんに糖質オフの野菜ジュースをいただきました↓↓↓

野菜糖質オフジュースのコピー

糖質量はこちら↓↓

スライド1


すごく控えめ♪
味は・・・

緑 → 後味が少し青汁のような感じもしますがさらっとしている。
オレンジ → 緑より糖質量が多いからか果物の甘みが強く飲みやすい。
両方とも後味はさらっとしていて暑い夏に飲んでもよいと思う一品でした!!!

私もつい先日コンビニエンスストアでこの商品を見かけて気になっていたところに,頂いたのでとても嬉しかったです♪

糖質を気にする人や,食品会社が増え,色々な商品がでてきていますね。
皆さんも何か新しい商品,前からあるけど買ってみたら糖質オフ+美味しかったなどあれば教えてください♪



知って得する!ローカーボお役立ち商品 | 17:23:27 | トラックバック(0) | コメント(0)
こんにゃく麺
みなさんこんにちは

昨日様々な種類の「こんにゃく麺」をいただきました。
食べ方としては,焼きそばや冷やしうどんとして食べるみたいです。

色々作ってみたので随時更新していきたいと思います!
お楽しみに!



知って得する!ローカーボお役立ち商品 | 09:51:02 | トラックバック(0) | コメント(0)
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